تیرگی‌نوردی در سالن بسته، یک راه اوج عمده برای ورزشکاران در تمامی سطح و به آشنایی است. این نوع تمرین شانس شگفت‌انگیزی را برای افزایش امکانات بدنی، ارتقاء تعادل و ایجاد اعتماد نفس فراهم نمود. د�